手机浏览器扫描二维码访问
那手如铁钳般箍住他腕子,上下左右轻挪几下,又捏了捏他小臂大臂的筋肉。洛灿只觉那指头带着股奇异的灼热,仿佛能透皮穿肉,摸到他骨子里的动静。
“不稳。力散。”赵石头松手,吐出四字。他指向院中一块平整地,“站过去。”
洛灿依言站定,有些茫然。
“脚分开,同肩宽。”赵石头声气依旧平直,却不容置疑,“膝微弯,莫直,莫过。脚尖抠地,脚跟落实。”
洛灿赶忙照做,只觉这姿势比扔镖还别扭。
“腰挺直,莫弓莫撅。肩松沉,莫耸。”赵石头上前,用粗指在洛灿后腰、肩胛几处点了点,稍加力道帮他调正。指尖所触,洛灿筋肉便不由自主地随之松紧。
“头正,目视前。颌微收,莫仰。”赵石头退后半步,端详片刻,“记牢这架势。这叫‘站桩’。”
“站桩?”洛灿头回听说,只觉古怪——光站着不动?
“练的是根脚。力从地起,身若磐石。”赵石头难得多补半句,“往后每日,卯时、酉时,各站半个时辰。风雨无阻。”
“半个时辰?!”洛灿吃了一惊。光站这一小会儿,腿已发酸,腰背发僵。站那般久,还不许动?
“打熬筋骨,无捷径。”赵石头语气毫无转圜,“受不住,现在便走。”
洛灿望着那双静水深潭般的眼睛,林间獠牙的寒光、父亲宽厚的背影、骨片入木的刹那…一一掠过心头。他咬了咬唇,小脸绷出倔强的棱角,“我受得住!”
“好。”赵石头不再多言,转身继续磨他的镖,仿佛院里空无一人。
洛灿深纳一口气,竭力维持那别扭僵硬的桩架。周身筋肉无声抗议,尤以小腿腰背为甚。时光陡然拉长。河风卷着水汽拂过,草间虫鸣唧唧,连自己渐重的呼吸与心跳都清晰可闻。
枯燥、疲乏、酸胀……种种不适如浪头阵阵打来。几回想偷偷活动发麻的脚趾,或转转僵硬的脖颈。可瞥见赵石头那专注磨镖、浑然忘我的背影,又硬生生捺住了。
汗珠自额角沁出,沿颊滑落。双腿开始不受控地微颤。腰背酸楚愈烈,如密针穿刺。他只得在心中默诵张先生教的字句,强移心神。
不知过了多久,就在洛灿觉着双腿将失知觉、身子将散架时,赵石头的声音终于响起,“时辰到。”
洛灿如蒙大赦,浑身气力一泄,腿软得几乎瘫坐在地。忙以手撑膝,大口喘息,里衣早已汗透,黏腻贴着皮肉。周身无一处不酸不痛。
易思违长得帅,家境也好,有少爷架子,却不叫人讨厌。所有人都享受他的照顾,也乐于在他小组作业、旷自习时帮忙打个掩护。 除了一板一眼的乖乖牌莫乌莉。 他们走的是最俗套的欢喜冤家剧情。起初刻意针对,最后看对了眼。 大家偶尔会感慨,莫乌莉就是一书呆子,到底有什么过人之处。以至于还有狐朋狗友调侃易思违:“你这么能撩,别把人撩傻了,以后甩不掉。” 他不假思索:“我真想分,她还能以死相逼吗?” 易思违始终认为自己在这段关系中占主导。然而那一天,他亲耳听到她用与往常天差地别的口吻打电话:“男的都跟傻子一样,易思违也很好搞定嘛。” * “除了欢喜冤家,那种剧情不是也很常见吗?男主角本来品性单纯,但被一个坏女配欺骗了感情,之后就变成了游戏人间、不好相处的败类,直到遇见女主角感化他。”莫乌莉冷冷地说,“我就是那个坏女配。” 易思违条件上佳,却无缘无故单身多年。朋友想介绍对象,于是询问他喜欢的异性类型。只见易思违思考片刻,没来由地冷笑。 他回答:“很坏的女人。”...
南东省南州市,这里汇集了全国各地的打工男女。2008年炙夏。21岁的林郁也踏入了这如大杂烩般的城市,开始了打工创业历程。他一边打工租房,一边借着网络时代的崛起一步一步的发展。这一路上遇到的各种娇艳桃花,也让他从老实青年慢慢地转变成……......
“娘,有人说我是傻孩子,我真的傻吗?我只是想当神仙,这有错吗?”朱橘仰着头看向马秀英,一脸的悲愤。“傻孩子,你怎么会是傻孩子呢?”马秀英一脸慈爱的摸了摸朱橘的脑袋,笑眯眯的掏出一把剪子来,柔声细语的道,“小橘子,来,告诉娘,是谁这么说你的?”本书又名《回到明朝当道爷》、《我妈史上第一护犊子》、《朱元璋>天王老子>朱橘>马秀英>朱元璋》...
神话世界,众生万物,皆为气数命数而争夺,争夺天之运,臣之运,道之运,争为人上人,但求长生不死,亦求多苟活一天!全球势力追逐的是生命的进化,追求的是利益!对于重新来过的林牧来说,《神话世界》仍然隐藏着无数宝藏与秘密!======================本书是慢热型,前面介绍比较多,但是后面会好的,作者一直在努......
在那遥远而奇幻的灵幻大陆,天地间灵气纵横,强者为尊,凡人如蝼蚁,唯有踏上修行之路,方能超脱命运。少年林风,便生于这大陆的一个偏僻小镇,自小便对修行充满了无尽的渴望。一日,林风如往常般在山林中采药,偶然间发现一处隐秘的山洞。山洞中弥漫着神秘的气息,他怀着好奇与忐忑,小心翼翼地踏入其中。在山洞的深处,一尊古朴的大鼎静静......
全兽出击:十泉星情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,全兽出击:十泉星-灵梦一仙-小说旗免费提供全兽出击:十泉星最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...